本文摘要：有些人为了除口臭而盲目服药，结果口臭医治了肠胃却经常出现了问题，还不如从日常生活中展开预防。

有些人为了除口臭而盲目服药，结果口臭医治了肠胃却经常出现了问题，还不如从日常生活中展开预防。这里保健品招商网就为大家讲解几个甜美口气的小技巧——　　1、不吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，磨碎橘子皮也能除去口臭。　　2、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎；或用鲜芦根泡水喝。

　　3、磨碎香菜、茶叶或花生米，磨碎时间越长越好，能让其本身特有的香气充份分解成出来，可净化口气。　　4、牛奶或在热水里重新加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯才可除去口臭。　　当然，大多数的口臭有可能与身体上的其他疾病相关，寻找疾病的根源才能根治口臭。

小编警告，口腔与呼吸道相连，所以消化系统和呼吸系统的一些疾病某种程度可以导致口臭，如消化功能失调、肠胃炎、呕吐、咳嗽的病人可有有所不同程度的口臭。支气管扩展、肺部病毒感染的病人也可产生口臭。另外，一些患上内分泌疾病如糖尿病的患者口腔内可得一种番茄苹果的气味。

　　　　下列步骤有助提高或防治口臭：　　1、补足充足水分：为了维持口腔需要黏液充足黏液，不应饮用充裕的白水，而非咖啡、汽水或酒精。　　2、咀嚼薄荷叶：咀嚼糖果，性刺激唾液黏液，能协助清理食物残渣和细菌。如果有长年口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生辩论，开户人工唾液制剂或口腔用药，性刺激唾液分泌量。

　　3、来片新鲜的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住怕口气。4、吃完东西就进食：可在工作场所打算牙刷，每天最少刷两次牙，每次2～3分钟。　　5、刷舌苔：用力刷洗舌头，去除老废细胞、细菌和食物残渣。

用于软毛牙刷或舌苔清洗器，尽可能将舌根部位洗手整洁，因为细菌更容易挤满在舌根部位。　　6、每天用于牙线：牙线用于得宜，不利于清理食物残渣和齿缝间的牙菌斑。　　7、洗手假牙：如果佩戴牙套、局部或全口假牙，每天最少要完全清除1次或依牙医师命令洗手牙具。　　8、较少不吃气味反感的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味反感食物，不易逗留在口腔里终不骑侍郎。

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